Resilienz und Stressmanagement für Führungskräfte

✔ Klarheit über die Balance zwischen Leistungsanspruch und Fürsorge – für sich und andere
✔ Realistisches Zeitmanagement – Prioritäten setzen und Stress reduzieren
✔ Strategien zum Aufbau persönlicher Resilienz – erkennen, was Sie stark macht
✔ Sicherheit im Umgang mit Frühwarnzeichen – für Burnout und Stressfolgeerkrankungen
✔ Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden –  die in einen vollen Führungsalltag passen
✔ Innere Ruhe bei äußerem Sturm – Gelassenheit entwickeln, wenn es darauf ankommt

Das Seminar vermittelt praxisnahe Techniken, um die eigene Führungsgesundheit zu erhalten und gleichzeitig ein förderliches, gesundes Arbeitsumfeld für Mitarbeitende zu schaffen. Die Teilnehmenden erlernen effektive Methoden zur Stressbewältigung, Resilienzsteigerung und gesundheitsfördernden Führung, die unmittelbar im Berufsalltag angewendet werden können.

✦ Führungskräfte im Gesundheitswesen, die ihre Mitarbeitenden und sich selbst gesund führen und motivieren möchten
✦ Ärztliche und pflegerische Leitungen, die Stressmanagement in ihren Führungsstil integrieren wollen
✦ alle, die langfristig leistungsfähig und resilient bleiben möchten

Das Seminar wurde von der Ärztekammer mit 11 CME-Punkten zertifiziert.

✔ Interaktive Übungen zur Reflexion des eigenen Führungsstils
✔ Fallbeispiele und Gruppenarbeiten zur Umsetzung gesunder Führung
✔ Praktische Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag
✔ Individuelle Strategien zur Förderung der eigenen Resilienz
✔ Erfahrungsaustausch in kleinen Gruppen für praxisnahe Lösungen

Das Seminar ist bewusst als Zwei-Tages-Format mit Übernachtung angelegt. Der erste Seminartag startet am Nachmittag – mit Raum zum Ankommen, Abschalten vom Klinikalltag und echtem Austausch. Der zweite Tag bringt den konzentrierten Abschluss am Vormittag. Dieses Format ist kein Zufall: Wer über gesunde Führung nachdenken will, braucht selbst einen Moment der Entschleunigung.